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上班族最容易出现小毛病,如饮食不当造成的打嗝;缺乏锻炼、体虚导致的哮喘;久坐导致的腿抽筋……遇到这些小病不用着急,这些穴位只需1分钟,就能帮你解决燃眉之急。

角孙穴,一分钟消肿(眼睛、耳朵)

打嗝、气喘、腿抽筋,按这些穴位一分钟见效,常按养生保健康

其归属手少阳三焦经,能吸湿降浊,善治耳朵红肿,眼睛刺痛,脖子僵硬,可按摩操作也可艾炙。

鱼际穴、太渊穴,一分钟平喘

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“气为血帅”,人体喘症分虚实,气失疏畅,肺气郁闭,失于宣发,因而导致喘症发生。太渊、鱼际均属于肺经穴。

鱼际穴:清热利咽,清宣肺气,对于咳嗽气喘、胸闷胸痛效果更强;

太渊穴:属于肺经原穴,因经脉之气大多汇聚于此,对于增补肺气,止咳化痰效果更好。

找准穴位,通过按揉、点揉等进行按摩,一分钟后有明显效果。

攒竹穴,一分钟抑制打嗝

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打嗝中医上说是“胃气上逆,动膈所致”攒竹穴在面部,有和胃理气止嗝的功效,找到穴位后只需按住攒竹穴越1分钟,打嗝一般会停止,效果确切。

承山穴,一分钟治疗腿抽筋

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承山穴主要作用“运化水湿,固化脾土”,腿痉挛抽筋一般原因为寒湿积累在腿内部不得宣发,风热之邪亦为同理,需要先泻后补。

按摩时候需坐下,找准穴位按摩30秒到1分钟,一般腿抽筋的情况即可解除。

人生不易,愿您健康!

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