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虽然在现代社会,健美呈现出越来越夸张的体型,但还是有许多人依然崇尚,上个世纪七八十年代的古典健美,并为之而奋斗。

菲律宾奶爸健身12年,从瘦子练到肌肉拉丝,这坦克背堪称完美!

而这位来自菲律宾的小伙,名字叫肯哈诺卡,身高170cm,赛季体重145斤,非赛季体重165斤,今年28岁,是亚洲古典健美领域的佼佼者,在网络上拥有接近18万粉丝。

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2006年开始进入健身房训练,健身时间接近12年,他并没有很强大的天赋,145斤的体重,也不算是健美界的巨无霸,但对于从不使用任何药物的他,这样的成就已非常不易。

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在被问到对哪块肌肉最满意时,他毫不犹豫选择了背部,他坚信背是自己身体最强壮的部位,即使和一线健美者竞争,他那厚实的背部也丝毫不落下风!

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他健身的初衷就是保持身体健康,直到2015年才参加了人生第一场健美赛:肖恩罗登古典健美赛,并获得了第四名。从此以后他的想法便产生了变化,他想证明亚洲人努力训练,一样可以参加国际比赛,一样可以和欧美肌肉男们PK。

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为了健身训练,为了保持饮食健康,他舍弃了聚会,舍弃了娱乐,很多之前的朋友也渐渐不再联系,但为了健身,他从不后悔,并不想第二天早上起床后,发现昨天自己竟然一事无成!“每一天都是新的斗争,想要更好的成绩,就必须有所牺牲”,这是他经常和粉丝们所说的话。

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2017年他获得了PCBF菲律宾先生,下一步的目标便是代表菲律宾参加世界各个级别的健美赛!不过他的腿一直是弱项,想取得更好的成绩,必须要更努力的去突破!

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在国内,他一直被称为肌肉奶爸,因为他已经有俩孩子了,而且妻子也很美丽,非常支持他的健美事业!或许在未来的国际健美赛上,你将会看到这位菲律宾小伙!